Hallo! Wie geht’s? Heute bin ich damit beschäftigt, nicht-Blog-Dinge wie den Haarschnitt meines Hundes zu machen und zur Bank zu gehen und meinen kleinen Bruder im Leben zu treffen. Sevilla FC Trikot Aber vor allem, was ich zu meinem Lieblings -Laufplatz fuhr… Iced Coffee in Hand. Du weisst.
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Aus einem schlechten Lauf lernen
Schlechte Läufe passieren – hier ist, wie ich daran vorbeigekommen bin und aus meinem nächsten Lauf gelernt habe. Vorschlag, Ihnen zu helfen, ein besserer Läufer zu werden, indem Sie ein neutraler Beobachter Ihres Trainings sind.
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Mein Lauf war gut. Ich habe nicht auf die Ziele gesetzt, auf die ich gehofft hatte, aber ich versuche immer noch nur, mein aktuelles Fitnessniveau und meine geeigneten Ziele zu bewerten. Ich habe einen Tempo -Lauf von 1 Meile mit u, 5 Meilen Tempo, 1 Meilen abkühlend gemacht.
Post Run hatte ich einen kleinen Mandelunfall. Ich bin ein bisschen begeistert, wenn ich esse. Dieser Tropfen ist nichts im Vergleich zu der so viel Sojasauce, die ich letzte Nacht auf mein T-Shirt bekommen habe.
Und dann ging ich zu meiner Familie, um Roxy in den Groomer zu bringen.
Ich aß das Essen meiner Mutter und trank all ihre Creamer, während ich rumhing.
Ich konnte auch einen freiberuflichen kurzen Artikel ausbrechen und Mittagessen essen, während ich auf sie wartete! Ich bin produktiv
Frage: Was steckst du in deinen Kaffee?
Ich habe Stevia und Mandelmilch zu Hause hineingelegt, aber Fußball Trikot wenn ich raus bin, werde ich alles verrückt und benutze einfach Ajax Trikot alles.
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