Ich schaue jede Woche auf den Kickboxkurs am Freitag! Dies ist absolut meine bevorzugte Gruppe für physische Fitness überhaupt !!!
Ich habe KB erst vor ein paar Monaten gefunden, als ich mich meinem Fitnesscenter anschloss und mich verliebte. Ich studiere, um ein Personal Trainer zu sein, aber ich möchte wirklich Kickboxen zeigen?
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Diese Klassen befinden sich im normalen physischen Fitnessraum der Fitnesscenter -Gruppe. Der Trainer spielt exzellente Musik und pumpt Sie wirklich auf. Viele Menschen tragen gewichtete Handschuhe, es gibt jedoch keine Boxhandschuhe oder Boxsäcke oder ähnliches. Alles, was Sie für eine großartige KB -Sitzung benötigen, ist sowohl Musik als auch Ihren Körper zu motivieren!
Ich unterhielt mich mit dem Trainer nach dem Unterricht, und sie erklärte, sie habe herausgefunden, was sie versteht, indem sie Unterricht nimmt und mir einige Tipps gegeben hat. Sie war auch wirklich motivierend?
Nach KB hatte ich einige Aufgaben zu laufen. Ich brachte sowohl eine Bar als auch eine Wassermelone als Snack mit.
Einer meiner Stopps war ein Gesundheits- und Wellness -Lebensmittelgeschäft. Ich habe einen Kombucha als Leckerbissen ausgewählt. Ich verstehe, dass sie in der Blog -Welt gemischte Bewertungen erhalten haben, aber ich mag sie wirklich! Heck, ich mag sie viel besser für sie so viel wie sie kosten!
Einmal im House habe ich beim Mittagessen sowohl ein paar Chips als auch auf Guac geschliffen. Ich habe verstanden, dass ich in dieser Mahlzeit sowohl Gemüse als auch Protein packen wollte, da das Abendessen möglicherweise herausgekommen ist, und ein Ei -Scramble ist eine hervorragende Option, um beide Basen zu treffen.
In der Mischung: Zwiebeln, Pilze, Paprika, Kichererbsen sowie Spinat. Dann fügte ich die Eier hinzu und belegte sowohl mit Ketchup als auch mit heißer Sauce.
Ich setze Guacamole auf alles in letzter Zeit! ?
Keine Gabel, wenn Sie es „mexikanischer Stil“ essen – reißen Sie einfach etwas Tortilla ab und holen Sie sich Eier. Köstlich!
Frage: Haben Sie Kurse im Fitnessstudio besucht?
Was ist dein bevorzugtes?
Ich: Ich mag Liebe wie KB, aber wenn ich wieder in CA bin, habe ich Angst, dass ich keine ähnliche Klasse entdecken kann. Deshalb möchte ich genau herausfinden, wie ich selbst Kurse leiten kann?
Ich mag auch Yoga -Kurse aus meinem Yoga -Studio. Ich kann es kaum erwarten, sie wieder zu sehen.
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