(lesen Sie den Boden des Pfostens, um Kompressionssocken zu waschen.)
Hallo! Ich hatte einen guten Samstag! Hast du?
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Erhalten Sie einen Coronavirus -Test – wie es funktioniert, wie es sich anfühlt, meine Erfahrung und mehr. Ich habe den Standardtest und Ben den Covid-19-Schnelltest bekommen.
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Es hat Spaß gemacht, während es dauerte, aber ich bin heute abgenutzt.
Und ich bin ziemlich begeistert, dass Vegas herausgefunden hat, wie man in die Kamera schaut! Caterday Selfie !!
Sonntag aufgestellt
Das Wochenende ist fast vorbei. Jetzt ist es Zeit, sich auf eine gute, gesunde Woche vorzubereiten!
Ich bin viel zu früh aufgewacht (meine Körperuhr ist die schlimmste) und entschied mich, den Tag zu beginnen. Ich war heute Morgen auf einer Rolle! Ich wuschte Kleidung, machte einen Spaziergang, schnappte sich Eiskaffee Sevilla FC Trikot und ging in die Kirche. Alles vor Mittag. Boom.
Haben Sie diese FC Porto Trikot neuen Dole Banana Dippers schon ausprobiert? Ich hatte sie letzte Woche bei meiner Mutter und liebte sie. Sie sind köstlich und portioniert kontrolliert – jedes Paket hat vier Schokoladenbanane. Es sind jeweils 100 Kalorien, so dass Sie zwei Pakete essen können und sich nicht schlecht fühlen wie ich.
Da ich dort war, dachte ich, das Mittagessen bei Costco wäre in Ordnung. Sie wissen, dass es nur um eine gesunde Balance zwischen Pizza und Antioxidantien geht.
Sie wissen nicht, wie begeistert ich über diesen Tequila -Stiefel bin !!! Ich bin besessen davon, Place zu finden, der Stiefel verkauft, um in Vegas aus zu trinken, weil wir einmal eines bekommen Rangers FC Heimtrikot haben.
Oh. Zurück, um sich einzurichten …
Jetzt koche ich etwas Essen im Crockpot für einige Mahlzeitenzubereitung …
Wie man Kompressionssocken wäscht
Ich werde normalerweise gefragt: “Wie sollen Sie sich um Kompressionssocken waschen / kümmern?” Angesichts der Tatsache, dass ich ein großer Befürworter von Provpressionssocken bin.
Ich wasche sie mit meinen anderen Laufkleidung und lege sie dann aus oder hänge sie zum Trocknen auf. Nichts wirklich Besonderes. Oft vergesse und trockne ich sie einfach und der Himmel ist noch nicht gefallen. Aber ich denke, sie werden länger dauern, wenn Sie viel vorsichtiger sind als ich.
Frage: Haben Sie Ihre Woche schon geplant? Mahlzeiten? Übung? Sonstiges??
Zeigen Sie mir Ihren Sonntagsaufbau!
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