. Ich glaube gerne von meinen Meilen als meinen Kindern. Heute können Sie mich anrufen, wenn ich Mrs.Duggar seit meinem Ausbruch von 18 Meilen ausgebrochen habe. Während ich verstehe, dass das Laufen nichts mit der Geburt ist, kann ich jedoch nicht helfen, um etwa 14 Meile zu verdienen und wie diese seltsame Beiträge zu glauben. Ich genieße es auch, Methoden zu entdecken, um meine Vagina in meinen Beiträgen zu empfehlen (siehe genau, wie ich es gerade dort gemacht habe? Wetten Sie, dass Sie das nicht kommen gesehen haben).
Marathon Training: 18 Meilen in 2:50:22. Boo-ya!
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Weil es heute so kalt war, dass ich nicht wirklich so sehr geschwitzt habe, und im House auf meiner Schleife für eine Badezimmerpause einen schnellen Boxenstopp gemacht hat. Dies ist das allererste Mal in meinem jungen rothaarigen Leben, das ich langfristig mit Strumpfhosen ausgeführt habe. Ich erzählte Ben, die Methode, dass ich mich umsetzt, und er holte mich um die 15 Meile ein und fuhr mit mir für die letzten 3 Meilen mit mir. Ich wurde abgelenkt, indem ich mit ihm sprach (wen scherze ich?
Bevor ich ging, hatte ich ein Sandwich dünn und Banane mit PB. Dies ist eine extrem leichte Mahlzeit für vor so langer Zeit, aber ich war überhaupt nicht hungrig. Das mag sein, da ich letzte Nacht um 23 Uhr Kürbis -Pekannuss -Käsekuchen gegessen habe (mehr dazu im nächsten Beitrag). Hoppla. Hey, ich musste Kohlenhydratladung!
Nach dem Lauf klang nichts großartig (zu kalt für einen Smoothie, das einzige, was ich normalerweise will). Also habe ich eine Pfadmischung sowie eine Hüttenkäseschale gemacht. Ich habe Cottage -Käse, Müsli, Nüsse und getrocknete Früchte geschichtet und mit Sojilch gekreuzt. Es war wundervoll!
Mein Körper tut weh, aber ich bin in ausgezeichneter Stimmung! Ich war mir nicht sicher, ob ich alle 18 Meilen ausbreiten könnte wie ich es getan habe! Ich bin froh ? Ich hoffe, Sie sind es auch (nicht von mir, dass ich 18 Meilen renne, aber über Ihre eigenen Leistungen an diesem schönen Samstag).
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