Hallo! Wie geht’s? Wie war dein Monat… im letzten Monat, auch bekannt als September, auch bekannt als vor ein paar Tagen? Hast du Oktoberziele gemacht?
Ich tat!
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(Lesen Sie als: Ich werde sie jetzt am besten machen, um es zusammenzubringen.)
Aber bevor wir uns mit den Toren des September- und neuen Monats in den besten Lauf einlassen, essen und wiederholen … lass uns über das Hacken sprechen!
Ich habe vor ein paar Nächten die Messerkenntnisse 101 am Sur La Table genommen !! Ich erinnere mich nicht, wie ich ursprünglich davon gehört habe, aber ich wusste, dass ich diese Klasse dringend brauchte! Und ich habe endlich einen Kumpel und überzeugte sie, die Klasse mit mir zu nehmen !! Boom.
Wenn Sie also hier den Überblick halten, ist die aktuelle Punktzahl auf dem Leben:
1. Machen Sie Kumpel – fertig
2. etwas lernen – getan und getan
3. Freundschaft aufrechterhalten – TBD
4. Setzen Sie neue Fähigkeiten ein – TBD
Die meisten Sur La -Tischgeschäfte verfügen über Koch- und Küchenfähigkeiten. Es gibt 2 Standorte in meiner Nähe in South Orange County und ich nahm die Klasse am Standort South Coast Plaza an.
South Coast Plaza ist ein sehr schickes Einkaufszentrum in Orange County mit sehr High -End -Geschäften, in die ich nicht mehr befürchtet, weil ich mir Sorgen machen werde oder verhaftet werden, weil er arm ist oder so.
Wie auch immer.
Ich habe es geschafft, lange genug fantastisch zu handeln, um mich in einem Glas Rotwein in einem der Restaurants vor dem Unterricht zu begeistern. Und sie gaben uns schickes Brot, was unerlässlich und bemerkenswert ist.
Es ist eine gute Idee, zu trinken, bevor Sie lernen, wie man sehr scharfe Messer benutzt, oder?
Sur la Tischmesserkenntnisse 101
Diese 2 -stündige Klasse beträgt 65 US -Dollar pro Person. Es ist eine ziemlich kleine Gruppe – es waren 8 Personen in der Klasse und 1 Ausbilder. Und es ist praktisch, also haben wir verschiedene Gemüse mit unterschiedlichen Techniken gehackt, als wir mitgefahren sind. Dann stellten wir es am Ende mit einer grünen Göttin -Dip (dem vor uns hergestellten Ausbilder) und einer gerösteten roten Pfeffersuppe zusammen.
Alles, was ich über Kochen und Essen zubereitet habe, habe ich aus dem Food Network gelernt. Auch – alles, was ich über das Essen weiß, habe ich von Man Fieri gelernt.
Also brauchte ich diese Klasse wirklich!
Highlights der Messerkenntnisse 101 Klasse:
Lernen, wie man Ihr Messer schärft
Die Zwiebel hackt Hack, die ihn zusammenhält
Wenn Sie sich die Hände auf Edelstahl rieben
Ich lache über mich selbst und sabberte praktisch auf das Gemüse, das ich hackte, das wir für die Dip -Platte benutzten
Sie werden erwartet, dass Sie beim Gehen durch die Küche immer ein Messer und an Ihrer Seite halten
Oh, und sagen Sie “Messer!”, Wenn Sie zurückgehen oder an jemandem vorbeigehen, damit sie nicht auf Sie stoßen
Sag nicht “Messer !!!” Wenn Sie alleine zu Hause sind und gleichzeitig eine stechende Bewegung machen, fördert dies eine eventuelle Spirale in Wahnsinn
Kommen Sie nicht wie ein Ninja gekleidet und denken, dass es sich bei der Klasse um schnelle Schwertfähigkeiten handelt
Ich mochte die Klasse und würde sicherlich eine andere Klasse besuchen wollen. Ich möchte jetzt zur Kochschule gehen!
Oder kaufen Sie Julia Child’s Master The Art of French Cooking Cookbook, machen Sie alle Rezepte und bloggen Sie darüber.
Awww. Jemand hat das schon getan ?! egal.
Der Dip und die Suppe waren unglaublich. Die Suppe war mein Favorit !! Und das Rezept befindet sich im Handout -Paket, das wir erhalten haben!
Ich liebte es!
Es hat Spaß gemacht und ich habe etwas gelernt und Gordon Ramsey sagte nicht, dass ich ein Mist -Sandwich oder so war.
(Ich weiß nicht, ob das tatsächlich im Fernsehen passiert ist … er nennt etwas das, aber ich habe das Gefühl, dass es es getan hat?)
Okay, warte … ich habe es nachgeschlagen!
Wie auch immer.
Ich möchte auf jeden Fall einen anderen Kochkurs besuchen oder in die Kochschule gehen oder vielleicht an einem Esswettbewerb teilnehmen …
Lassen Sie uns jetzt über das beste Laufen und Essen ab dem letzten Monat sprechen! Wenn Sie einen Kochkurs besuchen oder viel mehr Informationen erhalten möchten, sehen Sie sich Ihren örtlichen Sur La -Tisch an.
Dies ist keine Anzeige oder gesponsert-ich weiß nur, dass ich Fragen bekommen und für den Fall, dass Sie auch schick und kochen oder abgehackt sein möchten. Und ich habe nach einem Groupon- und Rabatt -Gutscheincode dafür gesucht und konnte keinen finden – aber ich habe gerade gesehen, dass es einen für Oktober gibt! Ausgewählte Klassen kosten nur 46 US -Dollar mit Code: Klassen46 – Siehe Details
Ich berechne also nach dem Zufallsprinzip meine Garmin Running View jetzt am besten und weil ich hier meine Kilometerleistung für den Monat nachgeschlagen habe. Ich mache das selten, also bin ich begeistert von dem Timing!
September Ausführen von Statistiken:
Gesamtmeilen laufen: 229
Tage laufen: 24
Stunden Lauf: 34
Kalorien, die ich verbrannt habe: 24.147
Kalorien, die ich gegessen habe: 2.988.248
Ich bin sehr begeistert zu sehen, dass ich 24 Tage von 30 Tagen gelaufen bin. Ich war besorgt, dass ich nicht genug Ruhetage genommen habe, aber ich habe 6 für den Monat genommen. Boom.
Lieblingslauf:
Dies war ein harter Anruf, weil ich nicht bemerkte, dass ich am 1. September 18 Meilen gelaufen bin…!
Ich habe neulich mit Janae (hungriges Läufermädchen) gesprochen und über das Marathon -Training gesprochen und wie nicht bereit ich für meinen nächsten Marathon bin. Ich sagte, ich hätte nicht viel m gelaufenErz als 16 Meilen, weil letztes Jahr. Nun, ich wusste nicht, dass ich 18 gelaufen bin! Ha! Was ist mein Deal? Ist es mein Gedächtnis? Bin ich nur ein Weltraumkadett? Was ist ein Weltraumkadett ???
(Aus meinem Instagram kein Blog -Beitrag)
Aber der Gewinner ist der Lexus Schnürmarathon in Irvine – es hat Spaß gemacht und meine Mutter ging mit mir und lief die 5k!
Und ich dachte, ich hätte ein Loch in meinem Schuh, aber ich tat es nicht. Zufällig! Aber hören Sie diese Geschichte in Podcast Episode 94 – wie Läufer sich selbst vermeiden und sich verteidigen können …
Schauen Sie sich hier die Schnürung Irvine Half Marathon an.
Schauen Sie sich hier alle neuen Rabattcodes an.
Lieblings essen:
Yogurtland und Chipotle Datum !! Das ist mein Lieblings.
[Ich poste Essen auf Instagram – stellen Sie also sicher, dass Sie zum Laufen, Essen und Lebensaktualisierungen folgen. ]
Lieblingsbeitrag Ich würde gerne wiederholen:
Mein Liebesbrief an mein Katzenvegas…
Das macht mich traurig. Aber es macht mich auch … na ja, immer noch traurig …
Aber irgendwann dankbar, dass ich ihn hatte und dass ich Sie dazu gebracht habe, das zu teilen. Ich schätze es sehr, dass Sie miteinander folgen, und ich habe das Gefühl, dass wir Freunde sind und es fühlt sich gut an, diesen Ort zu haben, an dem ich mein Leben mit jemandem teilen kann. Vielen Dank.
Rennrabatte und Rabattkuponcodes
Die Herbst -Laufsaison steht vor der Tür! Wenn Sie dieses Jahr ein Rennen fahren möchten, registrieren Sie sich, trainieren Sie es!
Ich habe Rabatte für Sie auf so zahlreiche lustige Rennen !! Sag mir, ob du drin bist!
Revel Big Bear – 14. Oktober
Schnüre -up Ventura – 21. Oktober – Code: RER10
Rock n Roll Los Angeles – 28. Oktober Oktober
$ 10 Rabatt mit Code rerla10
$ 5 Rabatt 5K mit Code: RERLA5
* Rock n Roll Los Angeles Race Info und Registrierung *
Rock n Roll Las Vegas – 11. November
$ 10 Rabatt mit Code Rervegas10
$ 5 Rabatt auf 10k oder 5k mit Code: Rervegas5
* Rock n Roll Las Vegas Info und Registrierung *
Pace -up Palos Verdes – 17. November – Code: RER10
Schnüren -up Riverside – 1. Dezember – Code: RER10
Rennen Sie für einen Claus 5K in Orange County 2. Dezember
$ 5 Rabatt mit Code: runeatrepeat5off
Revel Hawaii – 9. März 2019
Weitere Informationen finden Sie auf der Seite der Race -Rabatte!
Wenn Sie ein Rennleiter sind oder eine Rasse oder eine laufende Gruppe vertreten und einen Rabatt- oder Werbecode für Ihren Lauf teilen möchten, kontaktieren Sie mich bitte, um weitere Informationen zu erhalten.
Ich liebe es, Laufen oder Fitnessrabatte an meine virtuellen Fitness -Freunde weiterzugeben! Bitte senden Sie eine E -Mail – runeatrepeat@gmail.com Danke!
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